2016年11月10日星期四

给你介绍《一生的学习》

前天某人想我问起这本书,我很喜悦,因为我感受了对方对于知识(暂且用这个词吧,或者应该是思想比较确切)的那种渴望。所以我决定介绍一下这本书都说了些什么。
就我所看的部分,我觉得这本书主要讲了对现存教育,社会现状,人们心灵状态的分析和批评,并拨乱反正讲了何为正确的教育。
现存教育的问题是:
传统的教育,使独立思考变得极端困难。附和随从导致了平庸。
教育没有培养我们对生活有一个完成的看法。
教育没有唤醒人们的智慧。
这种教育现状带来的结果:
我们生活中无休止的冲突中。
我们被教育和环境训练,寻求私人的利益和安全,为我们自己奋斗。虽然我们用美丽的辞藻掩饰,然而我们都是在一个而基于剥削与因恐惧而贪得无厌的制度下被教育来进行各种职业的。这种训练,必会为我们自己以及世界带来混乱和不幸,因为他的每一个人的心中制造了心理上的障碍,使得他与人分离。
不行的是,现行的教育制度正促使我么变得卑屈,变得机械化,变得毫不思考,虽然教育锻炼 我们的智力,然而,它使我们的内心残缺不全,矛盾,没有创造力。
各种技能的获取,都只会将我们导向更深的混乱和毁灭。
磨炼技术和效率,然而对生活却不了解,对思想,欲望的行踪不能领悟,只会使我们变得更加残暴无情,以至于触发战争,危害我们肉体上的安全。
因为我们自己的思想干枯,空洞,没有爱。所以我们把孩子交给政府和学说,政府需要的是有效率的专家,而非“人”,应为人对政府是个威胁。这就是为什么政府和宗教要想方设法控制教育的原因。
正确的教育应该是怎样的?:
真正的教育,乃是帮助个人,使其成熟,自由,绽放于爱和善良之中。
正确的教育,在于了解真实的儿童,而不是将我们认为的他“应该如何”加诸他的身上。
当今世界的危机源头,或者说现世教育为什么失败:
因为我们自己的思想干枯,空洞,没有爱。所以我们把孩子交给政府和学说,政府需要的是有效率的专家,而非“人”,应为人对政府是个威胁。这就是为什么政府和宗教要想方设法控制教育的原因。
有组织的宗教,以及它在世俗上或精神上的权威,也同样无法为人类带来和平。因为,它们仍是我们的愚昧,恐惧,虚伪和自私所造成的结果。

正确的教育,对于掌握主权的政府显然是一项威胁,因此便被明文禁止,或者暗中阻挠。

2016年8月2日星期二

Hacker 文化简史


 
 Hacker 文化简史
 
2016-07-30 22:54:48
http://docs.huihoo.com/joyfire.net/7-2.html>
 
2016-07-30 22:57:46
登录论坛“大师名著”发帖。我页找不到
 
 早期的黑客
 
2016-07-30 23:00:21
RealProgrammer
 
2016-07-30 23:02:59
所谓RealProgrammer指的就是用组合语言或甚至机器码,把程序用打卡机punch出一片片纸卡片,由主机读卡机输入电脑的那种石器时代Programmer。
 
 Unix 的兴起
 
2016-07-30 23:06:17
LISP在当时是一个威力强大与极具弹性的程序语言;事实上,二十五年后的今天,它的设计仍优于目前大多数的程序语言。LISP让ITS的Hacker得以尽情发挥想像力与搞怪能力。LISP是MITAILab成功的最大功臣,现在它仍是Hacker们的最爱之一。
 
2016-07-30 23:08:01
诞生在1969年,也就是ARPANET成立的那一年,有个在AT&TBellLabs的年轻小伙子KenThompson发明了Unix。Thomspon
 
2016-07-30 23:10:44
KenThompson与DennisRitchie是唯一两位获得TuringAward(电脑界的诺贝尔奖)的工程师(其他都是学者)。
 
 古老时代的终结
 
2016-07-30 23:11:58
TheCProgrammingLanguage是所有程序语言书最薄的一本,只有两百多页哦。作者是BrianKernighan与DennisRitchie,所以这本C语言的圣经又称“K&R”。
 
2016-07-30 23:17:49
http://www.aka.citf.net/Magazine/Gnu/manifesto.html(这个网站已经没有了,在卖域名)
 
 邮件必须得通过
 
2016-07-30 23:27:32
市集风格。
 
2016-07-30 23:32:21
需要是发明之母”长久以来就被证明是正确的
 
2016-07-30 23:33:01
好程序员知道该写什么,伟大的程序员知道该重写(和重用)什么。
 
 拥有用户的重要性
 
2016-07-30 23:39:25
伟大程序员的一个重要特点是建设性的懒惰。
 
2016-07-30 23:44:11
实际上,我认为Linus最聪明最了不起的工作不是创建了Linux内核本身,而是发明了Linux开发模式,当我有一次当着他的面表达这种观点时,他微笑了一下,重复了一句他经常说的话:“我基本上是一个懒惰的人,依靠他人的工作来获取成绩。”像狐狸一样懒惰,或者如RobertHeinlein所说,太懒了而不会失败。
 
 早发布、常发布
 
2016-07-30 23:49:07
如果有一个足够大的beta测试人员和协作开发人员的基础,几乎所有的问题都可以被快速地找出并被一些人纠正。或者更不正式的讲:“如果有足够多的眼睛,所有的错误都是浅显的”(群众的眼睛是雪亮的),我把这称为“Linus定律”。
 
 黑客应有的态度
 
2016-07-31 06:22:31
有一群人大声嚷嚷着自己是黑客,但他们不是。他们(主要是正值青春的少年)是一些蓄意破坏计算机和电话系统的人。真正的黑客把这些人叫做“骇客”(cracker),并不屑与之为伍
 
2016-07-31 06:23:56
或许,下面这首现代的禅诗很好的阐述了这个意思:Tofollowthepath:(沿着这样一条道路:)looktothemaster,(寻找大师,)followthemaster,(跟随大师,)walkwiththemaster,(与大师同行,)seethroughthemaster,(洞察大师,)becomethemaster.(成为大师。)
 
 黑客的基本技能
 
2016-07-31 06:35:04
做一名黑客会有很多乐趣,但却是要费很多气力方能得到的乐趣。这些努力需要动力。成功的运动员从锻炼身体、超越自我极限的愉悦中得到动力。同样,做黑客,你得能从解决问题,磨练技术及锻炼智力中得到基本的乐趣。如果你还不是天生的这类人又想做黑客,你就要设法成为这样的人。否则你会发现,你的黑客热情会被其他分心的事物吞噬掉——如金钱、性和社会上的虚名。
 
2016-07-31 06:46:33
对此有一个明显的例外。黑客有时也做一些在他人看来是重复性或枯燥的工作以进行“脑力休息”,或是为了获得某种技能,或是获得一些除此以外无法获得的特别经验。但这是自愿的——有脑子的人不应该被迫做无聊的活儿。)
 
2016-07-31 06:48:33
成为一名黑客需要智力,实践,奉献精神和辛苦工作。
 
 得到一个开放源代码的 Unix 并学会使用、运行它
 
2016-07-31 06:49:50
Python开始。
 
2016-07-31 06:50:16
Java也是好的入门语言。它比Python难得多,但是生成的代码速度也快得多。它同时也是一种优秀的计算机语言,不止是用来入门。
 
2016-07-31 06:51:37
其他对黑客而言比较重要的语言包括Perl和LISP。Perl实用,值得一学;它被广泛用于动态网页和系统管理,因此即便你从不用Perl写程序,至少也应该学会看。许多人使用Perl的理由和我建议你使用Python的理由一样,都是为了避免用C完成那些不需要C高效率的工作。你会需要理解那些工作的代码的。LISP值得学习的理由不同——最终掌握了它时你会得到丰富的启迪和经验。这些经验会使你在以后的日子里成为一个更好的程序员,即使你实际上很少使用LISP本身。
 
2016-07-31 06:53:47
安装一套UNIX—
 
2016-07-31 06:54:42
www.bsd.org
 
 帮助测试并调试开放源代码软件
 
2016-07-31 07:22:36
TheHTMLHellPage
 
2016-07-31 07:24:09
像大部分不涉及金钱的文化一样,黑客王国靠声誉运转。
 
 风格的意义
 
2016-07-31 07:26:34
黑客和书呆子(Nerd)的联系
 
2016-07-31 07:27:09
geek
 
2016-07-31 07:27:49
甚至有越来越多的人意识到黑客通常是很好的恋人和配偶的材料。
 
 FAQ(常问问题解答)
 
2016-07-31 07:30:47
PeterSeebach维护着一个非常好的HackerFAQ
 
2016-07-31 07:30:39
我写了一份《大教堂与市集》

多看笔记 来自多看阅读 for Kindle

duokanbookid:u90147d52c12g5db412dgb0beb9b137e

2016年4月26日星期二

《你一年的8760小时》

CHAPTER 01 你那么拼,为什么还是没有回报?
标注(橙色) - 成功,并不代表拥有很多真理 > 位置 104
有多少人把性格交给星座 ,把努力交给鸡汤 ,把考试交给锦鲤 ,然后对自己说 “听过许多道理 ,依然过不好这一生 ” 。
标注(橙色) - 成功,并不代表拥有很多真理 > 位置 115
在他的建议下 ,我采用了 “刻意练习 ”的方法 。 “刻意练习 ”是佛罗里达大学心理学家 K . A n d e r s E r i c s s o n提出的一套练习方法 ,方法的秘诀在于重复与反馈 。
标注(橙色) - 成功,并不代表拥有很多真理 > 位置 129
畅销书 《异类 》的作者格拉德威尔说 : “人们眼中的天才之所以卓越非凡 ,并非天资超人一等 ,而是付出了持续不断的努力 。只要经过 1万小时的锤炼 ,任何人都能从平凡变成超凡 。 ”
标注(橙色) - 优秀是可以锻炼的 > 位置 164
人和动物的差别 ,是人能试着改善自己 。 ”改变 ,仅仅需要 2 1天 。研究发现 ,通过 2 1天的训练 ,每个人都可以养成一个良好的习惯 。培养某项习惯的第 1 —7天 ,你会感觉到 “刻意 、不自然 ” ,这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变 。第 8 —1 4天是 “刻意 、自然 ”的阶段 ,如果不努力坚持 ,还是很容易回到从前 。而到第 1 5 —2 1天 ,已经变为 “不刻意 、自然 ” ,进入习惯性的稳定期 。
标注(蓝色) - 优秀是可以锻炼的 > 位置 186
世界如此之大 ,做一个什么样的自己完全取决于你的选择 。你可以选择破罐子破摔 ,待在原地 ,也可以选择一个不抱怨的世界 ,成就自己 。
标注(粉色) - 优秀是可以锻炼的 > 位置 187
而且 ,很多时候 ,不优秀是一种错觉 ,你并非不够优秀 ,只是不够自信 。
标注(蓝色) - 优秀是可以锻炼的 > 位置 194
恐惧并不真实存在 ,它只是你脑海中的衍生物 。
标注(蓝色) - 优秀是可以锻炼的 > 位置 198
“人生而自由 ,却无时不在枷锁中 。 ”无论你的出身 、起点 、天赋如何 ,只要努力就能跳出绝美的舞步 。要让所有人都知道 ——我也许不是一个天生优秀的人 ,但我有追求优秀的权利 。如果你想成为优秀的人 ,请你推开这扇门 ,一直向前走
标注(蓝色) - 别成为“有潜力”的受害者 > 位置 220
在这个世界上 ,多的是 “我原本可以 … …但是 … … ” ,然后就没有 “然后 ”了的故事 。
标注(蓝色) - 你一年8760小时的秘密 > 位置 256
时间就是生命 ,或者 ,生命就是时间 。人之所以活着是因为我们有时间 ,当我们死去 ,只是我们在这个世界上没有时间了 。
标注(蓝色) - 没有人是一座孤岛 > 位置 308
在 《高效能人生的七个习惯 》这本书里 ,史蒂芬 ·柯维把人的成熟分为三个阶段 :依赖 —独立 —互赖 。小的时候 ,我们完全依赖他人 ,生活上由父母照顾 ,学习上由老师指导 。慢慢地 ,我们长大 ,在身体 、智力 、情感和经济上都变得独立 ,能够照顾自己 、管理自己 。但我们也会发现 ,再强大的人 ,也不能丝毫不依靠他人 。人本来就是高度互赖的 ,想要像孤胆英雄一样在世界上闯荡 ,是一件很傻的事 。
标注(蓝色) - 90%的人倒在了这个叫成功的路上 > 位置 367
被埋怨了一辈子的意志力 ,可真是受尽了委屈 。在 《干劲的开关 》里 ,作者说 , “影响结果的不是斗志 ,而是科学 ” 。
CHAPTER 02 把自己当作公司一样经营
标注(蓝色) - 没有方向,怎么走都是游荡 > 位置 413
更让我遗憾的是 ,因为不善表达感情 ,我从来没有告诉过他 :我尊敬他 ,我爱他 。我也从未真正去了解过他 ,我不知道他都做过什么事 ,也不知道别人对他有什么评价 。
标注(蓝色) - 没有方向,怎么走都是游荡 > 位置 430
前一阵 ,微信朋友圈有个热门应用 ,朋友们可以匿名写下对你的评价 。
标注(黄色) - 认清人生每一道关口的大BOSS > 位置 461
现在 ,请拿出一张干净的白纸 ,先在左边一栏列出你能想到的所有重要角色 ,孩子 、朋友 、兄长 、同事 、领导 … …再在右边列出对应目标 。不必太具体 ,只需要想着希望别人如何总结你的一生 。比如在朋友那一栏 ,对应目标可以这样写 :我无法成为那种 2 4小时随叫随到能陪你闲聊到天明的朋友 ,但我立志成为那种你一旦有难 ,无论是经济 、情感上 ,只要有需要 ,我就会立刻过去解决的朋友 。以此类推 ,每一个角色都可以列出相应的目标 ,当你完成了这张表格 ,你会发现 ,人生像一场有趣的游戏 ,每一关的大 B O S S都清晰可见 ,激励你去完成一个个挑战 。
标注(橙色) - 认清人生每一道关口的大BOSS > 位置 486
从今天开始 ,列一份角色与目标的清单 ,每天 、每周 、每个月回顾一下 ,不将目光只局限于一点 ,而是宏观考量自己的各种角色和定位 ,并时时自我修正 。你的人生将变得不同 。
标注(橙色) - 任何一个地方,都可以是你的主场 > 位置 492
我曾经无数次地问教练 : “你干吗这么虐我 ,我们慢慢来 ,像其他人那样 ,一点点提升不好吗 ? ”而教练每次都展现着他健硕的肌肉略带鄙视地对我说 : “你真的想练肌肉吗 ?你要知道 ,想增肌到位 ,就是要感到痛才可以 。只有练到酸痛 ,晚上回去好好休息加上补充蛋白质 ,你的肌肉才能成长 。如果没有痛感 ,说明今天你根本没练到位 。 ”
标注(蓝色) - 任何一个地方,都可以是你的主场 > 位置 495
舒适感 ,是成长最大的敌人 ;痛苦 ,是成长最好的标志 。
标注(蓝色) - 任何一个地方,都可以是你的主场 > 位置 533
有多少次我们放弃了自己梦想中的目标 ,只为寻求那间名叫 “安全感 ”的房子 ,似乎只有栖身于此才能安身立命 。人生一世草生一秋 ,追寻和获得的如果不是自己最想要的 ,只是屈从于别人的价值评判和内心对于所谓安全感的追逐 ,这样的人生要来又有什么意义 ?
标注(蓝色) - 任何一个地方,都可以是你的主场 > 位置 535
安全感只能自己给予自己 。
笔记 - 任何一个地方,都可以是你的主场 > 位置 535
这话我就不爱听了,普通的生活怎么了,干嘛自虐。
标注(橙色) - 让未来现在就来 > 位置 549
当初 ,俞老师为了出国多次考托福 ,后来托福拿下了 ,他却发现与其考托福出国 ,不如留在国内 ,帮助更多学子克服英语难关 ,实现出国梦想 。这个既道义崇高 ,又利润丰厚的创业模式就这样被俞老师发掘出来 ,后来才有了新东方这个全国闻名的企业 。
标注(橙色) - 让未来现在就来 > 位置 563
我们不得不承认一点 ,这也是被无数人万千次证明过的 :一个人所想象的生活 ,十有八九会最终成为他过的生活 ,无论好坏 。当然 ,有人会说 ,我什么都不想 。那他的生活就会注定一成不变 。
笔记 - 让未来现在就来 > 位置 564
那我想象的生活是怎样的呢?
标注(橙色) - 让未来现在就来 > 位置 564
标注(橙色) - 奇葩说:我的职场人才观 > 位置 586
之所以在面试时会特别严肃 ,我也有自己的考量 ,这就是所谓的压力面试 。电视求职节目中 ,经常可以看到一个原本条件不错 、充满自信的求职者 ,在考官的 “刁难 ”下 ,很快就方寸大乱 。要么被打击得不断承认自己的不足 ,要么被激怒 ,用傲慢 、对抗的态度来维护自己的尊严 。而那些不温不火 、坦然应对的人 ,才会赢得尊重 。在压力下 ,一个人的本性会暴露无遗 ,而一个人能否抗住巨大压力也是判断他能否在职场上走得更远的最基本的依据 。
标注(橙色) - 奇葩说:我的职场人才观 > 位置 610
做面试官时 ,我用来考察一个人整体水平的问题是 : “你为什么离开上一份工作 ? ”很多人手足无措 ,也有人会信口开河 。最低端的表现是对上一个公司的领导 、同事诸多抱怨 ,甚至连扫厕所的大妈都吐槽一番 。这个答案低端是因为很有可能他会在五六个月后把同样的一番话说给下一个面试官听 ,这种极度自大的求职者是没有庙可以容下的 。还有的人知道这个问题是一个坑 ,于是含糊其词 ,不正面回答 ,但这可能会让面试官觉得你不够坦诚 。这个问题有标准答案或者说最优的答案吗 ?其实没有 。但如果我是面试者 ,我会这样回答 :之前公司的整体愿景与我个人的愿景有些许差异 。就好比在谈了一段时间恋爱后最终分手 ,原因是两个人想象的未来不一样 。双方都没有错 ,只是和平分手而已 。
标注(橙色) - 奇葩说:我的职场人才观 > 位置 623
《致加西亚的信 》
标注(橙色) - 奇葩说:我的职场人才观 > 位置 625
第二个职场必备素质是沟通能力 。
标注(橙色) - 奇葩说:我的职场人才观 > 位置 638
如果一个人的基本能力从履历当中能看出来 ,那么 ,面试就是考验那些看不到的部分 。
标注(橙色) - 为自己扪心问诊 > 位置 648
2 0 0 9年再败再战 ,到了暑假 ,我总算开始在新东方第一次带课 。给调皮捣蛋的学生讲课很痛苦 ,但比这更痛苦的是面对那些丝毫没反应的学生 ,我们把这种叫 “僵尸班 ” 。无论你如何使尽浑身解数 ,他们总是摆出一副要死的表情 ,可能是轻蔑 、无视 、悔恨 、痛苦的结合体 。每当我想放弃的时候 ,就想起受训时被老教师各种骂的场景 ,心想 ,这点事还扛不过来吗 ?
标注(黄色) - 为自己扪心问诊 > 位置 661
为自己把脉 ,找到病因 ,往往是最难的 。有时候 ,可能通过自己冷静分析就能找到原因 。更多时候 ,却可能需要通过别人 ,才能更清楚地看到自己的问题 。领导知道 ,同事知道 ,但他们未必愿意告诉你 。
标注(黄色) - 为自己扪心问诊 > 位置 663
我做
笔记 - 为自己扪心问诊 > 位置 663
所以,身边有朋友非常重要,而且必须比自己优秀,愿意你更好
标注(黄色) - 为自己扪心问诊 > 位置 673
是 《智慧书 》 。 “不要让事物等到不可挽回的时候才开始采取行动 ,这是智者的行事谏言 。 ” “别人认为你有多大价值 ,你就有多大价值 ,只有赢得别人的心和好感 ,他们才会褒奖你 。 ”
标注(黄色) - 为自己扪心问诊 > 位置 680
也许你专业能力很强 ,但团队中需要真正能做贡献的人 ,不需要影响大家情绪的人 。你自己很开心 ,别人很痛苦 。即使你可以提升业绩 ,却是团队负能量的来源 ,这决定了你不会成为团队的核心 ,自然无法获得晋升机会 ,甚至不被开除就不错了 。
标注(黄色) - 投资未来最好的自己 > 位置 684
你有 6个苹果 ,你留下 1个 ,把另外 5个给别人吃 。当你给别人吃的时候 ,你并不知道别人能还给你什么 ,但是你一定要给 。因为别人吃了你的那个苹果以后 ,当他有了橘子 ,一定会给你 1个 ,因为他记得你曾经给过他 1个苹果 。最后 ,你得到的水果总量可能不会增加 ,还是 6个水果 ,但是你的生命的丰富性会成倍增加 ,你看到了 6种不同颜色的水果 ,吃到了 6种不同的味道 ,更重要的是你学会了在 6个人之间进行人与人最重要的精神 、思想 、物质的交换 。
标注(黄色) - 投资未来最好的自己 > 位置 688
这是
笔记 - 投资未来最好的自己 > 位置 688
所以不要吝啬自己的好和善意,哪怕你此刻觉得对方不配,总有一天他会换回来,你自己也学会了宽容理解忍耐,何乐不为
标注(黄色) - 投资未来最好的自己 > 位置 700
作为新东方的老师 ,我的收入并不算低 。但现在穿的球鞋还是考上北大后妈妈送的礼物 。电脑是父亲的遗物 ,用了 8年 ,之前出了点问题 ,换了硬盘后仍能正常使用 。天天背的双肩包是开会时主办方送的嘉宾礼品 。衬衣 1 0 0多元 ,西服两三百块 ,今年春天为了录制央视的节目 ,我花了 1 2 0 0元 ,买了我有生以来最贵的一套西服 。也许这看起来有些节俭得不可思议 ,但在有些地方 ,我却决不吝啬 。为了科学高效地健身 ,每周 5次锻炼我都会请私教 ,每小时 2 8 0元 ,每周 5小时 。为了在 3 0岁之前熟练掌握五门外语 ,过去一年我请了一位西班牙语老师进行一对一教学 ,一周学 2次 ,每次 2小时 ,每小时 3 0 0元学费 。送妈妈和妹妹去旅行 ,无论去哪里 ,只要她们想去 ,我都愿意支持 。每年给酷艾英语早起团 、读书团 、健身团的同学送礼物 ,我都开心地选 、开心地买 。
标注(黄色) - 投资未来最好的自己 > 位置 716
最好的投资是投资自己 ,最聪明的投资是投资未来 。
CHAPTER 03 追求卓越,成功就会在不经意间追上你
标注(黄色) - 潜力股还是垃圾股? > 位置 751
有句经典台词大家都知道 : “人都是被逼出来的 ,不逼自己一把 ,你永远都不知道自己有多优秀 。 ”
标注(橙色) - 潜力股还是垃圾股? > 位置 758
你不先对自己狠心 ,全世界就会对你狠心 。没有人逼 ,你可以自己对自己下狠心 ,自断后路 。我就有过这样的经历 。几年前 ,一直给学生口头励志的我想 ,为什么不能身体力行 ,用实际的行动给学生做表率 。于是 ,我在微博上发消息说要在 4 9天内练出 6块腹肌 ,如果在规定时间内达不到 ,就给每个转发那条微博的人充 1 0 0块话费 。不知道该开心还是该难过 ,那条微博被转发了 3 7 0 0次 ,这意味着 ,如果达不成目标我有可能要付出 3 7万元 。将自己的目标暴露在所有人的视线中 ,而且许下了那样的承诺 ,我没有给自己留任何后路 。一个男人最重要的是自己的名誉 ,为了实现承诺我只能拼了 。酷爱吃大盘鸡的我两个月里没有碰过一次 ;晚上锻炼身体回到家筋疲力竭时 ,闻着路边饭馆牛肉拉面的香味 ,产生了进去不吃面条 ,只喝一碗热汤的冲动 ,可最后 ,连口热汤都没允许自己喝 ,怕自己忍不住诱惑 。出差坐火车 ,所有人看着我在过道没有人经过时做仰卧起坐和俯卧撑 ,他们肯定觉得这家伙有病 。讲座的间隙 ,我也会找地方稍微锻炼一下 ,大家都觉得这哥们已经无药可救 。但是 ,当第 4 9天来临 ,我展现出 6块腹肌的健身效果时 ,真正带给我快感的不是别人的赞美 ,而是对自己的认可 ——我做到了 ,征服了自己的惰性 。
标注(橙色) - 最好的社交是做好自己 > 位置 894
最好的社交是做好自己
标注(橙色) - 最好的社交是做好自己 > 位置 931
人生永远没有太晚的开始 。
标注(橙色) - 可以不成功,但不能不成长 > 位置 940
很多人在黎明前一刻认输 ,只有那些能从黑暗中穿行而过的人 ,最后才获得真正的成功 。
标注(黄色) - 把生命浪费在美好的事情上 > 位置 1061
这个看似安静的运动 ,日后也带给我很多思考 :不要让你的对手了解你的想法 ,不要为一步得失喜形于色 ,不要想着在短时间内获得优势 。最重要的一个感悟则是 “落棋无悔 ” ,人生就像下棋 ,很多时候我们都没有反悔的机会 。错过了那一刻 ,即使重来一次 ,即便不再犯同样的错误 ,往往也不能改变结局 。因此 ,我学会了做很多决定的时候要谨慎又谨慎 ,努力让自己的人生少一些后悔 。
CHAPTER 04 尽你所能,把时间用到极致
标注(黄色) - 吃掉生命的隐形黑洞 > 位置 1091
过去的社会 ,无论如何浮躁 、喧闹 ,每天还有一两个小时的时间可以专注 。现
标注(黄色) - 吃掉生命的隐形黑洞 > 位置 1100
段子写道 : “天将降大任于斯人也 ,必先卸其 Q Q ,删其微信 ,封其微博 ;收其电脑 ,夺其手机 ,摔其 i P a d ;断其 W i F i ,剪其网线 ,使其百无聊赖 。然后静坐 、喝茶 、思过 、锻炼 、读书 、弹琴 、练字 、明智 、开悟 、精进 ,而后必成大器也 。 ”
标注(黄色) - 吃掉生命的隐形黑洞 > 位置 1113
除了手机等 S N S工具 ,还有很多其他小事也在偷吃着我们的时间 。
标注(黄色) - 吃掉生命的隐形黑洞 > 位置 1122
时间都去哪儿了还没好好感受年轻就老了生儿养女一辈子满脑子都是孩子哭了笑了时间都去哪儿了还没好好看看你眼睛就花了柴米油盐半辈子转眼就只剩下满脸的皱纹了
标注(黄色) - 吃掉生命的隐形黑洞 > 位置 1128
其实 ,真的不用担心在这几个小时里会有改变人一生的电话打来 ,通常 ,除了父母和 1 0 0 8 6外 ,很少有人那么主动地联系你 。
标注(黄色) - 吃掉生命的隐形黑洞 > 位置 1132
后来 ,读过日本杂物管理咨询师山下英子的书后 ,我很赞同她说的 “断舍离 ”这种生活态度 :断 =不买 、不收取不需要的东西舍 =处理掉堆放在家里没用的东西离 =舍弃对物质的迷恋 ,让自己身处宽敞舒适 、自由自在的空间我开始整理房间 ,重新审视自己与物品的关系 ,把那些 “不需要 、不适合 、不舒服 ”的东西替换为 “需要 、适合 、舒服 ”的东西 。生活空间简单了 ,工作效率也更高了 ,省下了很多整理和找东西的时间 。
标注(黄色) - 34枚金币时间管理法 > 位置 1156
很多人听到我的这些改变 ,都会好奇我是如何做到的 。其实很简单 ,你只要把人生过好了 ,问题就不大 。人生当然是个宏大的话题 ,但它却可以落实到一个相对具体的东西上 ,没错 ,人生就是时间 ,人们活着就是因为在这个世界上存在过几十年时间 。很多人年轻时自以为有大把时间 ,就常常挥霍无度 ,年老时才知时日无多 ,才学会珍惜时间 ,却为时已晚 。
标注(黄色) - 34枚金币时间管理法 > 位置 1166
比起管理 ,时间记录或许更有效 。
标注(黄色) - 34枚金币时间管理法 > 位置 1212
时间记录会帮助我检视自己的人生 。苏格拉底说过 : “不经过检视的人生是不值得活的 。 ”一个人应该知道自己做了些什么 ,应该了解自己 ,这些都可以从时间记录开始 。它也会给你极大的成就感 ,从而提高自控力 。
标注(黄色) - 34枚金币时间管理法 > 位置 1230
记录时间 ,培养习惯 ,塑造性格 ,改变人生 。
标注(黄色) - 逆向思维一周规划法 > 位置 1234
哪里都是跑步 ,一
标注(黄色) - 重建生活的优选方式 > 位置 1293
纵坐标是重要性 ,横坐标是紧急性 ,重要性指的是对于你的综合提升 、实现人生理想有帮助 ;紧急性是指这件事必须现在做 ,不做就影响之后的工作 。我们生活中所有的事情都可以按照上面的轴分为四类 :既重要又紧急的事 ,重要但不紧急的事 ,不重要也不紧急的事 ,紧急但不重要的事 。
笔记 - 重建生活的优选方式 > 位置 1295
放放到todoist 里就是等级
标注(黄色) - 重建生活的优选方式 > 位置 1333
真正牛的人会去做重要但不紧急的事 ,就是那些看起来不需要立刻做 ,但对长远有影响的事 。而决定你未来高度的恰恰就是这些事 。
标注(黄色) - 如何化解美剧的副作用 > 位置 1338
翻开德语书 ,书中所有名词的首字母都大写 ,阅读时可以很快确定名词 ,明白文章大意 。一个个首字母连接起来 ,好像看到的是一张德国人高效 、严谨的脸 。法
标注(黄色) - 如何化解美剧的副作用 > 位置 1357
他们做了一个词汇的词频统计 ,有 2 7 0 0个词在 9 0 %的对话中会出现 。这
标注(黄色) - 如何化解美剧的副作用 > 位置 1359
高考英语需要掌握 3 5 0 0个单词 ,如
标注(黄色) - 如何化解美剧的副作用 > 位置 1362
英语处于较低水平的 ,建议看以 《老友记 》为代表的情景喜剧 。情景喜剧的语速比较慢 ,而且每说一句都要停一下等观众的笑声 。
标注(黄色) - 不要再为拖延症内疚了 > 位置 1424
网上有一幅哈佛图书馆里学生深夜学习的照片被疯转 ,照片显示 :凌晨 4点的哈佛大学图书馆里 ,灯火通明 ,座无虚席 … …图片配文写道 :到了哈佛 ,你才知道真正的精英并不是天才 ,都是要付出更多努力的人 。之后还有人写了一本 《哈佛凌晨四点半 》 ,作为哈佛大学送给青少年的礼物 ,想以此改变中国的万千学子 。当然 ,去过哈佛的人都知道这并不是真实情况 。后来 ,一批神通广大的网友 ,经过一番艰辛的扒皮 ,确认了那张照片其实出自华盛顿大学 ,而时间也不是平常日子的凌晨 4点 ,而是期末考试周前的晚上 1 0点 。大
CHAPTER 05 如果你想走得更远,请与人同行
标注(黄色) - 不可或缺的他者 > 位置 1532
与我们有巨大差异的人 ,就是我们人生中的 “他者 ” ,他们既让我们观照自己的优缺点 ,也让我们在反观他人中不断地成长 。有时 ,因为彼此的价值观分歧太大 ,我们常常看不到他人对于我们的意义 ,把他们当成了自己的死对头 、绊脚石 。
标注(黄色) - 在残酷的世界里温暖地活着 > 位置 1631
“这是最好的时代 ,这是最坏的时代 ,这是智慧的时代 ,这是愚蠢的时代 ;这是信仰的时期 ,这是怀疑的时期 ;这是光明的季节 ,这是黑暗的季节 ;这是希望之春 ,这是失望之冬 ;人们面前有着各样事物 ,人们面前一无所有 … … ”
标注(黄色) - 在残酷的世界里温暖地活着 > 位置 1653
去见朋友 ,甚至是不熟的人 ,我也会给他们带一点贴心的小礼物 。礼
标注(黄色) - 在残酷的世界里温暖地活着 > 位置 1669
做这样一个暖男 ,似乎总是吃亏 。不过正所谓 “吃亏是福 ” ,当一个人决定成为露西的时候 ,他就真的拥有了别人偷不走的阳光 。
标注(黄色) - 人生有时只差一个顿悟 > 位置 1675
我曾经就是这样一个任性的老男孩 。刚工作不久的我 ,总觉得只要把工作做好 ,不用管其他事情就可以获得上级的赏识 ,升职加薪 ,走上人生巅峰 。却不知道 ,工作并不是简单地做对事 ,更需要做好人 ,与同事 、上级下属相处 ,与合作伙伴沟通 ,都不是一句 “我乐意 ”就可以解决的 。所以 ,我的任性 ,不过是年少无知 ,经常冒犯了别人 ,自己还不知道 。
CHAPTER 06 以成长之名,向死而生
标注(黄色) - 学会在迷茫的现实里突出重围 > 位置 2031
马云说 ,一个人要成功 ,关键是要有自我治愈能力 ,学会用你的左手温暖你的右手 。
CHAPTER 07 比我们优秀的人,比我们还努力
标注(黄色) - 你做梦的时候,总有人在努力 > 位置 2114
人活着 ,就要不断前行 ,在任何环境下都要保持自己的追求 。有
标注(黄色) - 你做梦的时候,总有人在努力 > 位置 2115
其实 ,一个人真正变老的标志是 ,他觉得人生一眼望得到头 ,不会再有改变 ,于是放弃了学习 ,放弃了提升自己 。

2016年3月31日星期四

崔永元:我有一事,生死与之 (中国故事)


我有一事,生死与之
标注(蓝色) - 位置 33
冯小刚 、朱军
笔记 - 位置 33
冯小刚,朱军他们有矛盾吗?
“你一定是跟美国中情局合作”
标注(蓝色) - “你看这个多鲜活呀” > 位置 119
因为我到现在坚定地认为没有历史真相 ,历史永远没有真相 。所有人能做的就是看谁更接近真相 ,大家做的都是这件事 。口述历史是接近真相的一种方式 ,当然还有其他的方式 ,我们现在是迷上了这个方式 。 ”
标注(蓝色) - 找人,与时间赛跑 > 位置 140
有的人对记者的身份和目的存疑 。有的人就是不愿意说 ,想把秘密带到坟墓里 。有的采访对象 ,接触两年 ,和记者随时吃饭 ,随时聊天 ,就是不肯坐到摄像机前 。首席记者张钧说 , “我们和他们见面 ,要沟通感情 ,希望你信任我们 ,我们拍你这个不是为了卖钱 ,是为了拍下来给后人 ,留给历史 。他不断地考我们 ,试探我们 ,这个事你知道吗 ?你给我讲讲 ,实际上是考验我们有没有资格和他们对话 。 ”
标注(蓝色) - 找人,与时间赛跑 > 位置 150
他们说 ,小崔 ,我临死之前 ,能看到我们的东西在电视台播出吗 ,小崔我都 9 8岁了 ,我那个什么时候可以播出啊 ?
标注(蓝色) - “我只能求你别灌辣椒水” > 位置 168
迄今为止 ,口述历史已经投入了 2亿元 。 “特别费劲 ,我在这个屋子为了 2 0 0万跟人谈话一次谈 1 0个小时以上 ,经常的 。最后人家还不给 。 ”最后支撑 2亿的是十几个大户 。以崔永元之阅历看这个世界之复杂 ,他不愿意说具体人和具体数 ,担心有人会比较谁捐多捐少 ,这很无聊 。他做过很多关于孩子的慈善活动 ,理念是 : “一千万个人的一元 ,好过一个人的一千万元 。 ”
这个真正的是忧国忧民
标注(蓝色) - 如果做一个这样的启蒙,就特别了不起 > 位置 222
崔永元 :有啊 ,比如说我看到了 “文革 ”时候的揭发材料 ,艺术圈里面的学生揭发老师的 ,但是这是一个秘密材料 ,老师临死都不知道是谁揭发的他 。现在我知道了 。 《人物 》 :而且这个学生后来成为名人了 。崔永元 :对 ,我还经常见到他 。所以我每次见到他 ,眼神特别复杂 。我没法张嘴问他这个事 ,但是我又觉得他现在这个疯疯癫癫不正常的状态 ,就是跟这事有关系 ,他有巨大的心理压力 。
标注(蓝色) - 我不是眷恋那个时代 > 位置 288
像我们这儿的小孩 ,入门课就是先看 《 1 0 0个人的十年 》 。冯骥才的 ,让他们先看看 。我说你们谁要是有勇气 ,从头到尾都看下来就是好样的 。基本看 4篇就崩溃了 。
标注(蓝色) - 你跟我说什么,我都跟你比这个 > 位置 324
我们这边就物色这样的人 ,一定要找那些又喜欢钱又有理想的人 。我的人生格言就是 9个字 ,经常重复 :做好人 ,做好事 ,挣大钱 。多好 。什么都没耽误 。
标注(蓝色) - 昨天他们告诉我一个事,我又愤怒了 > 位置 395
《人物 》 :你就负责给钱 。崔永元 :我负责给钱 ,还说尽量不花钱 ,我说第一届培训花了 1 0 0万 ,第五届培训我们只花了 2 7万 ,第六届培训我们希望只花 1 5万 。 《人物 》 :怎么这样省 ?崔永元 :因为所有地方都不要钱了 。 《人物 》 :社会各界支持 。崔永元 :对 ,你去参观哪儿 ,到哪儿吃饭 ,大轿子车 ,住宿什么都不要钱 ,到医院体检都不要钱 ,这就叫全民慈善 。我觉得它的意义特别大 ,以前我们是花 1 0 0万培训 1 0 0个乡村教师 ,现在围绕着一个乡村教师至少出现 1 0个城市志愿者 ,这样就可以培训 1 0 0 0个人 ,双向培训 ,特别好 ,我们现在就想推广这个模式 。
标注(蓝色) - 周立波就不停地哭不停地哭不停地哭 > 位置 437
但是他想培养精神贵族 ,他说我要在各个学校挑这种气质本来就挺好的 ,给他们奖学金 ,让他们一到暑假就去巴黎 ,就去伦敦 ,看世界上最好的演出 ,看世界上最好的博物馆 ,从精神气质上去培养他们 。
标注(蓝色) - 反人性,反人伦,这就不可以 > 位置 482
《人物 》 :你不是以观念和立场来区分朋友 ?崔永元 :第一是当我做了 1 0年 《口述历史 》以后 ,我发现政治立场这个说法很微妙 ,不是我们想象得那么简单 。第二 ,如果你觉得你的观点是对的 ,你总能有办法让对方信服或者认同 。如果你的道理永远没法让对方信服或认同 ,它只有两个原因 ,第一是你的道理不大站得住 ,第二是他真疯了 。所以我觉得 ,如果我把他当作一个朋友 ,我会不断地做这个尝试 ,尝试了解他到底是怎么回事 。
标注(蓝色) - 柴静在拼命地坚持 > 位置 529
崔永元 :我接触的柴静 ,她特别在乎事件的真相 ,这是我非常欣赏的 。
谢天谢地 崔氏娱乐来啦
标注(蓝色) - 他们都怕演坏人 > 位置 613
这就是我感觉特别好的一件事 ,其实每一个演员都对自己的个人的道德感有挺高的要求 ,有非常高的要求 。从我们这个小品实验里就发现了 ,那就证明了我一直觉得这个世界会美好 ,这是有可能成立的 。但是为什么平时根本就没有给他们发挥的空间呢 ,你设想如果它不是即兴演出 ,而是编好的本子 ,多坏大家都愿意演 。而且现在最热播的节目就是后宫争斗 ,人性恶 ,动手脚 ,大家都爱看这样的 。实际上你发现大家内心向往的不是这个 ,内心向往善 ,但是愿意看别人恶 。

2016年3月22日星期二

《自控力》1-4章

第01章  控制心境是人的最高境界
标注(蓝色) - 位置 79
自控力达到最高境界的人 ,能够完全控制自己的心境 ,包括精神 、心理 、心态 ,以及做某件事的灵感或冲动等
标注(黄色) - 位置 90
他说 : “所谓的 ‘情绪 ’ ,是指一个人在某个时间段持续表现出的一种比较轻微的情感状态 ;所谓的 ‘激情 ’ ,是指一个人在相对较短的时间内表现出的几乎消耗了所有有机体能量的一种强烈的情感状态 ;所谓的 ‘心态 ’ ,是指一个人有可能是一种幽默 、热情 、病态 、愤怒 ,甚至反复无常的情感状态 。 ”
笔记 - 位置 92
定义
标注(黄色) - 位置 97
一般来说 ,人们在很多时候情绪都是比较好的 ,比如对生活充满希望的乐观情绪 、对工作充满勤奋敬业的情绪 、对发明创造充满探索的情绪 ,以及对他人充满和睦友善的情绪等 。但是 ,我们也不排除某些不良情绪正在影响一些人的正常生活 ,使他们抑或是抑郁悲伤 ,抑或是懊恼悔恨 ,抑或是焦虑担心等 ,让原本应该健康快乐的生活蒙上了一层阴影 。
标注(黄色) - 位置 112
实际上人的精神与肉体是紧密相连的 ,并且都通过对方来展现自己 。
标注(粉色) - 位置 161
那些人的大脑只是处于一种被动的旁观状态 ,它这个统治者似乎并没有插手管理
笔记 - 位置 162
对呀,很多意志薄弱的人经常处于旁观的状态任世界变化,主张顺其自然,宿命论
标注(粉色) - 位置 171
一个人是否拥有决断的心境 ,与其精力是否充沛和心境如何有很大的关系 ,也需要通过后天的不断培养才会持续拥有 。
笔记 - 位置 172
嗯,没精力谈决断是白搭
标注(粉色) - 位置 186
在人们的所有行为中 ,有 9 9 %的都是属于纯粹自然或者习惯性的 ,就像每天早上起床和晚上睡觉一样 。因为习惯是人的第二大天性 ,即经过后天训练养成的 。
标注(粉色) - 位置 214
在与意志力相关的所有情绪中 ,正直的心境是最为崇高的 。如果你想使自己的行为合乎道德规范的标准 ,就需要有正直心境的引领 。因为它可以使你的大脑清晰透明 、所有动机暴露无遗 、对错与是非显而易见 、激发决心并坚持不懈地努力 、保持理智并表现出通情达理 ,并且战胜邪恶这个干扰意志力的最大敌人 。它表现出无所不能的意志力量 ,正是在这种以道德为核心的正直心境引领下 ,我们这个世界才出现了那么多伟大的灵魂 。
标注(粉色) - 位置 221
我们在日常生活中会发现 ,可以表现出很大兴趣 、精力和决断力的人占大多数 ,而表现出相当理智和明慧的人只占较少数 ,可以表现出明智连贯性的人则更少 ;而真正能够始终如一地遵循行为准则的人就更罕见了 。
笔记 - 位置 223
我的目标是一个大写的人,一个经过琢磨的人
标注(粉色) - 位置 227
( 1 )通过有目的的动机 、行为和方法练习 ,可以培养和锻炼意志力 。 
( 2 )通过提高意志力可以进一步增强洞察力 、感知力和理解力 。 
( 3 )通过提高思维能力和意志力 ,可以提高记忆力 ,使以往的经验更具有借鉴和指导意义 。 
( 4 )通过锻炼记忆能力和推理能力 ,可以开发整个大脑 ,降低冲动和主观臆断 。 
( 5 )通过锻炼洞察力和自我控制力 ,可以纠正不道德行为和各种不良习惯 ,能够自如地掌控意志力心境并造就个人完美的意志力 。 
( 6 )通过长期的意志力锻炼 ,可以使其得以持久保持并经受各种严峻的考验 。
笔记 - 位置 234
建议
第02章  自控力训练的一般法则
标注(粉色) - 位置 254
就好像当牛顿发现万有引力之后 ,有人曾经向他请教从哪儿获得的灵感 ,牛顿回答道 : “这是因为我时刻在想着它 ,就这样 。 ”
笔记 - 位置 255
对啊,利用意志力一直做正确的事,答案就会慢慢显现,潜意识如果没有意志力帮衬只能沦为幻想和困惑。
标注(黄色) - 铸就意志力的法则 > 位置 258
铸就意志力的法则以下法则能帮助读者提升意志力 ,因此笔者建议读者仔细阅读下面的内容 ,并加以记忆 。这些法则都是前人实践经验的总结 ,只要坚持自我训练 ,最终坚强的意志力会变成你人格的一部分 。 ( 1 )要发誓成为自己意志力的主宰者 。 ( 2 )如果在做事的时候遇到困惑 ,别担心 ,先停下来好好思考一番 。 ( 3 )要时刻注意培养完美的平静感 。 ( 4 )永远让自己保持热情积极和奋发向上的状态 。 ( 5 )遇到困难的时候 ,发脾气是无济于事的 ,不详加思考就烦躁不安并自乱阵脚也是不可取的 。 ( 6 )当自己情绪不稳的时候 ,最好不要做出任何决定 。 ( 7 )如果自己生性过于鲁莽 ,应该刻意锻炼自己平和 、沉稳的个性 。 ( 8 )如果自己生性过于保守 ,应该刻意培养自己当机立断的作风和积极进取的精神 。 ( 9 )如果一个问题需要经过一番深思熟虑方能解决 ,那么在想出解决之道前 ,最好先不要做任何决策 。 ( 1 0 )如果无法深思熟虑 ,那就先保持镇定 。因为当思维混乱的时候 ,大脑也处于低效率的工作状态 ,不妨先休息一下 。 ( 1 1 )要知道 ,决定一旦做出 ,就没有地方可以买后悔药 。懊悔是积极意愿的大敌 ,只要自己在做出决定的时候是经过深思熟虑的 ,即使日后证实该决定是错误的 ,那也没有什么可感到懊悔的 。 ( 1 2 )如果目标尚未明确 ,就不要凭借一时的冲动做决定 。 ( 1 3 )在实践的过程中会遇到种种困难 ,但有一点要谨记 ,即任何困难都不应该成为阻碍你向既定目标前进的障碍 。 ( 1 4 )永远不要做出无法实现的决定 。 ( 1 5 )在实现目标的过程中 ,应根据目的采用手段 ,然后通过理智思考指导自己实践 。想要到一座大山的对面 ,不一定非要将这座大山夷为平地 ,绕过它也许是一种更省力的办法 。现实生活中就有这样的例子 ,如俄亥俄州有一个人投巨资要建造一条铁路 。然而铁路修建到一半时 ,他就遇到了数不清的困难 。最后不得不中途放弃了这一计划 ,转而购买了另一条铁路 。其实他本应在动手建造铁路之前就想清楚这些困难 ,这样他就不会做许多无用功了 。 ( 1 6 )要明白一点 ,明智的意志力是一个目的 ,而不是一种手段 。最好的意志力并不是不顾一切克服所有的环境限制 ,而是利用所有的有利条件以达到目的 。 ( 1 7 )永远不要荒废目前所从事的工作 。 ( 1 8 )在做某件事之前 ,应当清楚自己的动机是什么 。要时常自省自己的动机 ,就如同为入伍的士兵进行体检一样 。 ( 1 9 )永远不要让一种行为的动机与另一种行为动机纠缠在一起 。比如你想到某所城市发展 ,这座城市是一个商业发达的大都市 ;另一方面 ,你在这座城市必须白手起家并从头开始 。你会怎样选择 ?复杂的动机组合只会让你感到迷惑和混乱 ,因此 ,应该让每种动机保持独立 。 ( 2 0 )记住 ,做出一个决定就如同一场法庭上的审判 。你是这场审判的主角 ——法官 ,只有你才能做出最终的裁决 。如果你的欲望取代理智占据你的 “法官 ”位置 ,而意志又毫无威力的时候 ,你就该 “休庭 ”了 。你只有坚持坐在自己的位置上 ,才能做出正确的 “判决 ” 。换言之 ,在做决定之前 ,不要掺杂太多的个人好恶感 ,永远不要有先入为主的支持或反对情绪 。 ( 2 1 )在做出重大决定的时候 ,要把整个精力集中于这件事情上 ,要牢牢树立起 “我一定要做成这件事 ”的信念 ! ( 2 2 )当你正在琢磨其他事情的时候 ,不要做决定 。试想一下 ,你在钓鱼的时候又在琢磨着狩猎水牛的事 ,最后结果肯定是两件事都干不好 。 ( 2 3 )记住 ,脚踩两只船有害无益 。应该让意志力集中于两件事情中的一件 ,幻想一石二鸟的人往往什么也得不到 。 ( 2 4 )身边所有人的忠告都非常重要 ,应该认真听取 ,并根据自己对这些忠告的判断采取行动 。 ( 2 5 )永远不要忽视自己的经验 ,经验就是财富 ,除了那些失败和犯傻的经验以外 。当然失败和犯傻的经验也有其价值 ,那就是可以让你避免重蹈覆辙 。 ( 2 6 )永远不要在被动状态下做出决断 ,被动的决断往往是苍白无力的 。被动者的口头禅是 : “我猜想我会这样或那样 。 ”对这种人 ,莎士比亚有一句话说得好 : “他们太没志气了 ! ”一个人一旦无法决断 ,就将一事无成 。 ( 2 7 )如果发现自己总是犹豫不决 ,无法做出决断 ,就应该在培养自己的决断力方面多下点工夫 。 ( 2 8 )持久与毅力首先可以保证你有一个良好的开局 ;其次则能使你不断反省自我 ,不断修正错误以保持正确的方向 。 ( 2 9 )如果你受到打击而变得灰心丧气 ,先静下心来 ,等情绪重新振作后再开始行动 。 ( 3 0 )如果对于某项事业你仍然心存疑虑 ,那就不要着手去做 ,否则只会让你的判断能力大打折扣 ,使你变得毫无头绪 。如果后来的结果证明你的错误在于缺乏信心 ,至少你还可以依赖理智的判断来弥补 。 ( 3 1 )如果你对生活中的种种困难总是心存恐惧 ,不要怕 ,一定要直面它们 !以勇敢执著和顽强坚毅的心态直面它们 ,直到你发现这些困难不过是纸老虎而已 。 ( 3 2 )不要担心和忧虑 。为过去的事情忧虑就好比为某个逝者挖坟墓 ,其实逝者的尸体是会自行腐烂的 ,不用多虑 ;为将来的事情忧虑则好比是在为自己预备后事 ,其实自己的后事自会有人来帮你做 ,你也用不着操心 。 ( 3 3 )当你的大脑处于思维混乱的状态时 ,就不要做决定 。 ( 3 4 )不要在下午 3点以后改变主意 ,因为这个时候人的头脑也许不太清醒 。 ( 3 5 )记住 ,在下午 3点以后更不要做出重要的决定 。如果说上午 1 0点之前你的大脑还没有 “进入状态 ” ,那么下午 3点以后你的 “良好状态 ”已经结束 。上面提到的两条建议只是供你参考 ,因为每个人的身体状况不尽相同 。 ( 3 6 )不要忽略每一个可能的后果 。 ( 3 7 )只要某件事有百分之一的成功的可能 ,都一定要坚持下去 。 ( 3 8 )在深入思考的时候 ,一定要把结果和动机区别开来 。做判断的时候 ,最好是从后果的角度考虑动机 。 ( 3 9 )做出决定之前 ,把可能遇到的困难想象得再严重也不为过 。 ( 4 0 )做出决定之后 ,如果遇到困难 ,尽量把它们看得简单一些 。因为在生活中困难无处不在 ,不能被它们吓倒 ! ( 4 1 )生活中处处都要冒险 ,如果一定要冒险 ,则选择那些可能对你更为有利的 。 ( 4 2 )学会在考虑问题的时候 ,从长远的因素 、动机及后果出发 ,一定要确保这些动机或相关因素没有受到眼前因素的干扰 。比如我本想攒钱去买一套房子 ,但眼下突然产生了一个想度假的念头 。如果我度假 ,势必要产生一笔开销 ,这也就延缓了买房计划 。因此如何学会从长远考虑 ,克服眼前的诱惑 ,就是你要解决的问题 。 ( 4 3 )你在权衡动机的时候一定得小心 ,不要让一时的欲望蒙蔽了自己的眼睛 。即使眼前面临万千诱惑 ,我们也应该意识到自己最强烈的愿望还是应该面向将来的长远打算 。只要你坚定信念 ,把自己的关注点集中在长远目标上 ,相信最终一定会实现自己的愿望 。 ( 4 4 )在思考动机和后果的时候 ,别自己欺骗自己 。如果一定要欺骗 ,那就欺骗别人吧 ,反正他们早晚会识破你的谎言 。记住 ,如果你自己欺骗自己 ,那你就是个无可救药的傻瓜 。 ( 4 5 )记住 ,谎言足以扼杀人们的全部意志 。 ( 4 6 )待人一定要真诚 ,你没有权力欺负他人 。 ( 4 7 )要谨慎地采取行动或者做出决定 ,永远不要抗拒苏格拉底称为 “魔力 ”的东西 ,即从你内心深处发出的微弱声音 。 ( 4 8 )当你被敌人激怒之后 ,你会恨不得给他写一封措辞激烈的信 。在信中你将毫不留情地抨击对方的丑恶灵魂 ,以使自己的心情好转 。如果你真地写了这样一封信 ,记住 ,一定不要将其马上邮出 。因为到了第 2天 ,你重新读一遍这封信 ,就会发现自己说得太多并太过分了 ,那么将这封信的一半内容删掉吧 ,然后还是不要邮出它 。到了第 3天 ,你再阅读一遍 ,发现语气还是太严厉了 ,那么再度精简它吧 。直到最后 ,你能心平气和地写一封简短明了 、彬彬有礼的信 ,以显示你良好的教养和适当的含蓄时 ,才把这封信发出去 。现在 ,相信这封信一定会起到积极的效果 。 ( 4 9 )一定不要采取任何伤人害己的行为 。 ( 5 0 )在衡量自己的动机时 ,运用最高尚的价值标准 。 ( 5 1 )如果你认为有些动机和行为偏离了自己的道德底线 ,那么不要犹豫 ,把这些动机和行为统统抛到脑后吧 。 ( 5 2 )一方面是责任 ,另一方面是安逸和享乐 ,当它们之间发生冲突和矛盾时 ,应优先考虑责任 。 ( 5 3 )无论发生了什么 ,一定不要做出与自己明晰判断背道而驰的行为 。也许别人会善意地给你一些劝告和建议 ,但从长远来看 ,即使自己错误的判断也比别人正确的判断要好 。因此要对自己的直觉有信心 ,要相信自己对事物的判断 。 ( 5 4 )乐观积极的情绪非常重要 ,要让乐观积极的情绪成为一种永久的习惯 。上面是 5 4条 “铸就意志力的法则 ” ,当然由于篇幅所限 ,笔者无法把行为中的所有细节都考虑周到 ,但我们要记住 ,一定要在正确的原则基础上养成良好的习惯 。一个人就算有超人的智慧 ,有强大的个人能力和意志力 ,并且选准了目标 ,但是如果忽略了上述的行为法则 ,则其目标将很难实现 。如果你是这样的人 ,那就要随时警醒自己 ,不要因为轻易决断而影响自己的事业 。
标注(蓝色) - 控制自我情绪的法则 > 位置 352
控制自我情绪的法则 1 .感情 ( 1 )在没有经过细致周到的考虑之前 ,千万不要屈服于一时的心软 。 ( 2 )在评判某个事物的时候 ,一定要确保自己不要戴着 “有色眼镜 ” ,比如恐惧 、厌恶 、偏见 、嫉妒 、愤怒 、报复 、神经紊乱 、精神沮丧 、先入为主的成见和偏颇的观点 。 ( 3 )无论何时何地都应该控制自己的情感 ,不要让一时冲动的情感突然爆发 。 ( 4 )随时让情感保持在一种积极 、兴奋 ,而又不失理智的状态 。 2 .精力 ( 1 )寻求各种机会 ,让自己做决断的能力得到强化 。 ( 2 )务求让自己保持一种坚决且全神贯注的精神状态 。 ( 3 )无论何种状况发生 ,都要牢牢控制好自己的精力 。 ( 4 )如果要让精力突然爆发 ,之前必须经过一番深思熟虑 ,或者找到充分而有说服力的理由 ,否则还是低调点为妙 。 ( 6 )把精力集中在实现生活的长远目标上 。 3 .决断 ( 1 )在对所有的事情做出决断之前一定要深思熟虑 。 ( 2 )一个人的决断能力并不一定是在危急关头才体现出来 ,应该从各种各样的小事开始培养决断能力 。 ( 3 )要培养自己快速做决断的能力 ,尽量减少做出决断所需要的时间 。 ( 4 )决定一旦做出 ,就一刻也不要拖延 ,马上着手实现它 。 ( 5 )一定要把决断和精力联系起来 。 4 .持之以恒 ( 1 )做任何事都要考虑代价 。 ( 2 )不断在内心中默念自己做出的决定 ,让自己的信心更加坚定 。 ( 3 )困难总是难免的 ,但不必为此长时间地殚精竭虑 。 ( 4 )使目标保持在自己所能掌控的范围内 。 ( 5 )在实现目标的过程中 ,让自己始终保持充沛的精力 。一步一步执行下去 ,就像一把不停敲击的锤子 ,最终钉子肯定会被牢牢地钉下去 。 ( 6 )把一个长期目标分解成若干阶段 ,坚持做好每一步 。最后你会发现目标在不知不觉中就实现了 。 5 .领会与推理 ( 1 )在做一件事之前 ,要对未来将会面临什么做到心中有数 。 ( 2 )要知道失败意味着什么 。 ( 3 )要知道成功意味着什么 。 ( 4 )清楚自己的弱点 。 ( 5 )清楚自己的优点 。 ( 6 )确定了一个目标之后 ,对接下来如何开展工作要一清二楚 。 ( 7 )详细了解一件事情的来龙去脉 ,并且要有充分的理由 。 6 .正直 ( 1 )保持对自己的信任 。 ( 2 )保持对别人的信任 。 ( 3 )对待自己要绝对诚实 。 ( 4 )决不能做出自欺欺人的判断 。 ( 5 )无论是什么情况都应设身处地地为别人着想 。 ( 6 )任何时候都不要抛弃传统的道德观念 。 ( 7 )不要因为一个东西是陈旧的就放弃它 。 ( 8 )不要因为一个东西是新潮的就无条件地认可它 。 ( 9 )不要急于对任何问题下结论 。 ( 1 0 )方法总比困难多 ,尽可能多地寻找解决问题的方法 。 ( 1 1 )尽可能充分地利用现有的方法 。 ( 1 2 )认同自己善良的直觉反应 。 ( 1 3 )自己的判断是否准确请用实践来检验 。 ( 1 4 )如果你的行为是善意而明智的 ,即使出于一时冲动也不要害怕 。 ( 1 5 )要热爱真理 。 ( 1 6 )应该积极并主动地去发现问题 ,而不是等待问题找上门来 。
标注(蓝色) - 坚强地面对生活 > 位置 419
人们的最大悲剧也许就是他窥到了神明的世界 ,可却找不到适当的方式加以表述 … …
标注(蓝色) - 坚强地面对生活 > 位置 421
它们将逐渐在你的头脑中形成有意识的认识 ,你将用这些法则来指导你的行动 。你很快就会意识到你才是自己人生的主宰 ,你可以随心所欲地控制自己的发展轨迹 。随着这种更高意识的展现 ,你会从内心深处油然而生对自己的信任 。你是自己的主人 ,没有什么可以约束你 ,你的命运与普通人的命运是不同的 。
标注(橙色) - 坚强地面对生活 > 位置 424
伟人之所以成为伟人 ,是因为他们具有独立性 。只有具备了这些可贵的品质 ,才能成就他们的 ‘伟大 ’ 。 ”
第03章  意志力训练的7大法则
标注(橙色) - 位置 452
思想与意志力是相辅相成的
标注(橙色) - 位置 454
如果一个人的思想具有一定连贯性并且充满智慧 ,则其意志力也必将强大 ;反过来 ,强大的意志力量也必将孕育出伟大辉煌的思想 。
标注(橙色) - 位置 456
首先要树立坚定的信心 ——“我决心要获得强大的意志力 ” 。铭记这句话吧 ,它将让你在今后的训练中目标更明确 ,信心更坚定 。
标注(橙色) - 位置 475
锻炼身体也会对思维能力有提升作用 。事实上 ,坚定地锻炼身体力量 ,一般都会使意志力得到增强 。
标注(橙色) - 位置 481
变成了一位从身体到精神都无比强大的人 。
标注(橙色) - 位置 488
何为观察力 ?指的是看 、听和感觉事物的能力 。观察能力强的人能觉察到事物表面的很多方面 ,观察能力弱的人则只能把握很少的东西 ;观察能力强的人不仅能洞察到事物表象的方方面面 ,还能看到其内在的实质 ,观察能力弱的人既看不清事物的外在表象 ,又不能深刻领会其内在含义 。为什么人人都有耳朵 、眼睛和神经系统 ,但在观察事物方面差距这么大呢 ?归根结底 ,是由于观察力大小的不同 。观察力弱的人难以具有强大的意志 ,他们只能被瞬息万变的变化牵着鼻子走 。
标注(橙色) - 位置 510
在这个世界上 ,所谓的天才只是极少数 ,绝大多数人都凭借 “熟能生巧 ”这一法宝 。
标注(橙色) - 位置 537
只有让头脑和身体彻底休息 ,才能保持积极主动的注意力 。
标注(橙色) - 位置 564
大脑只保存那些对健康有益的内容 。
标注(橙色) - 位置 573
要保持警惕 ,不要让自己的思想向不健康的方向发展 。
标注(橙色) - 位置 592
内心深处始终保持一个最崇高的理想 。
第04章  视觉训练
标注(橙色) - 位置 611
通过这项训练 ,你可以将思想投入到视觉行为之中 ,让自己的目光透出坦率和诚实 ,并能敏锐而清晰地辨别身边的各种事物 。
标注(橙色) - 位置 615
人的肉眼能够区分的不同色彩竟然多达 1 0万种 ,而且人的肉眼能对每种色彩区分出 2 0种不同的明度和色度 ,这意味着人的眼睛能够分辨 2 0 0万种不同的颜色 。
标注(橙色) - 心灵之窗——眼睛 > 位置 626
眼睛也具有灵魂 ,那就是人的思想和情感 。
标注(橙色) - 眼睛与世界合二为一 > 位置 646
提高注意力是一种增强视力的好方法